Знаю, что пилатес очень полезный при остеохондрозе. Но можно ли заниматься в домашних условиях или нужно искать опытного специалиста, который разбирается в специфике занятий? Какой вид спорта выбрать при остеохондрозе?
Какой вид спорта выбрать при остеохондрозе?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-10-08 10:36:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 59 минут - Последний визит:
2024-11-26 12:13:55
Поделиться22024-10-08 11:19:51
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-08-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 31 минуту - Последний визит:
2024-11-26 12:42:22
Можно попробовать в домашних условиях заниматься пилатесом, но нужно смотреть на свои ощущения. Если появятся боли, то стоит прекратить занятия. Лучше если грамотный специалист назначит правильные упражнения. Можете почитать в научной статье доктора Шишонина про пилатес при остеохондрозе https://shishonin.ru/poleznaya-informac … ohondroze/ Здесь подробно написано, почему пилатес так полезен при остеохондрозе и какие противопоказания существуют. 
Страница: 1